私たちは、「自分がどう感じるか」「どう心とつながるか」を
だれからも教わらずに大人になってきました。

 

むしろ、周りの期待に応えるために

いつも一生懸命、戦ってきたのではないでしょうか。

そのままがんばり続けて、気づいたら

 

「なんで私ばかりこんなに苦しいんだろう‥」

「いったいどこまでがんばればいいの‥」

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と立ち止まる瞬間がやってきます。

 

”こころと向きあう居場所”は
そのような”生きづらさ”を抱えながらも
「変わりたい」「自分を理解したい」と願う人のための
気づきと癒しのまなび舎（まなびや）です🌱

 

心理学やセルフケア、アダルトチルドレン回復の知識をもとに
自分のこころを観察し、日常でやさしく実践しながら
「責める」から「理解する」へ、「我慢」から「ケアする」へ――

 

こころとの新しい関わり方を学んでいただけます。

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まずは、ずっとずっと一人戦ってきたあなたに

”安心”という感覚を実感していただきたいです🌸

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ここでは、失敗しても、うまくできなくても、感じすぎても大丈夫🕊
あなたが自分のペースで生き直していけるための居場所ですから。

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学びながら癒され、癒されながら学ぶ。
そんな循環のなかで、あなたが“自分とつながる力”を取り戻し
やがて誰かの光になっていけますように――。

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そして、いつも忘れないでください。
あなたはもう、独りじゃないということを🌸